Burnout Tip 5
Maak eens in de maand of paar maanden een persoonlijke balans op, om jezelf duidelijk te maken hoe je ervoor staat. Zet per dimensie een kruisje op de lijn, om aan te geven hoe je je op dit moment voelt. Hoe meer kruisjes aan de rechterkant uitkomen, hoe positiever je balans is.
Onrust -------------------------------------------- Rust
Energievreters -------------------------------------------- Energiegevers
Moeten -------------------------------------------- Zin hebben
Extern kompas -------------------------------------------- Intern kompas
Gespannen -------------------------------------------- Ontspannen
Down -------------------------------------------- Goed humeur
Machteloosheid -------------------------------------------- Controle
Draaglast -------------------------------------------- Draagkracht
Als je balans meer uitvalt naar de linkerkant, neem dan gepast aktie!
Interesse in loopbaanbegeleiding of burnout coaching? >>>
mailto:sedona@loopbaan-langenberg.nl
23-11-2008