Geluk kun je maken - een werkboek

Auteur: Carel Dijkstra

Dit boek biedt hulpmiddelen om te zorgen dat je het contact met jezelf houdt, en niet te bezwijken onder (werk)druk. Het uiteindelijke doel is om te zorgen dat je beter gaat functioneren. Het boek bestaat uit twee delen: een theoretische achtergrond en een opdrachtendeel. Het is een veelzijdig, breed, diepgaand en stimulerend boek, met veel suggesties. Steeds worden achtergronden gegeven.

Het boek behandelt de volgende onderwerpen:

• Levensbeschrijving;
• Dagboek;
• Werken met dromen;
• Gesprekken met anderen;
• Meditatie;
• Ademhalingsoefeningen;
• Het oplossen van problemen;
• Het realiseren van doelen;
• Creativiteit;
• Een positief zelfbeeld;
• Omgaan met anderen;
• Intieme relaties;
• Omgaan met kinderen;
• Werk;
• Slapeloosheid;
• Leef verstandig en positief.

ISBN: 90-351-1393-4

Interesse in burnout- of loopbaanbegeleiding? >>>

mailto:info@loopbaan-langenberg.nl