|
|
|
|
Het afgelopen jaar (van juni 2009 - juni 2010) heb ik een opleiding gevolgd via Sedona Training Associates om Certified Coach te worden in deze methode. Een van de fijnste dingen in dit jaar, vond ik dat we elke maand een nieuwe release partner, een buddy, kregen toegewezen. Met deze buddy konden we dan 8x per maand een release sessie afspreken, waarbij we om de beurt konden los laten wat ons op dat moment dwars zat. En op deze manier konden we tegelijkertijd onze coaching skills oefenen. Ik maak nog regelmatig afspraken met een aantal van mijn buddy's om los te laten. Afgelopen dinsdag ook weer. We werken dan via skype, waardoor we geen telefoonkosten hebben. In de regel is de verbinding via skype behoorlijk goed. Zo heb ik afgelopen jaar meerdere buddy's in de US gehad, maar ook in Japan, Italie, Frankrijk of Nederland. Het enige waar je dan rekening mee moet houden is het tijdsverschil. Ik maak dan graag gebruik van Time & date converter om te checken hoe dat ook al weer zat met het tijdsverschil. Degenen die al eens een introductie, support groep, workshop of retreat bijgewoond hebben, hebben de kracht van het met elkaar releasen al eens ervaren. In tweetallen loslaten (releasen) kun je in een groep doen, in een coach sessie, of via de telefoon of skype. Telefonisch of via skype werkt heel goed met deze methode. Tijdens mijn release sessie van dinsdag viel het me weer op dat het ook prettig is om 'zogenaamde' positieve gevoelens los te laten. Afgelopen week was ik in afwachting van de nieuwe community website van de Sedona Methode, en ik voelde me enthousiast en ongeduldig daarover. Na het loslaten van deze gevoelens voelde ik weer meer kalmte en niet zo bezig met wat nog komt. Meer in het nu dus. En dat voelt heerlijk vredig!
Een prachtige uitspraak van Hale Dwoskin over kalmte:
Website -
Info Sedona Methode -
Contact -
Agenda -
Nieuwsbrief -
English site -
www.sedona.com (official site) -
www.lettinggo.tv
30-07-2010
|