Het was op een middag, waarop ik samen was met nog een aantal mensen, en ik weer eens een kriebel in mijn keel kreeg. Ik kende dat van mezelf als een spanningsreactie. Mijn reactie op zo'n moment was altijd: 'dit wil ik niet, hoe kom ik hiervan af, waarom gebeurt dit nu weer, met wie heeft dit te maken, etc.etc.'

En opeens, die middag, kwam er iets geheel anders in me op. Een vraag, een vraag aan mezelf. 'Hoe doe ik dit?' Ik bleef met mijn aandacht bij die vraag, een aantal seconden. En, als vanzelf, voelde ik iets (geen idee wat) loslaten. En de kriebel verdween mee.

Wat me ook bijbleef, was hoe goed het voelde om bij mezelf stil te staan, en mijn aandacht bij die vraag te houden. En te merken dat het ook moeiteloos ging, mijn aandacht bij mezelf en die vraag te houden. Geen gedachten of gevoelens die de aandacht opeisten!

Later in die middag kreeg ik nog 2x kriebel in mijn keel, en heel snel nadat ik mezelf de vraag gesteld had 'Hoe doe ik dit?', liet de spanning als vanzelf los. En een besef van vertrouwen in mezelf en waardering voor mezelf kwam ervoor in de plaats. Dat was heeeeel bijzonder om zo waar te nemen bij mezelf, en te beseffen dat dit een regelrechte ommekeer was.

Het mooie met de Sedona Methode is, is dat je niet eens hoeft te weten hoe een patroon werkt. Door ervaring die je opbouwt met loslaten met de methode, weet je lichaam op een gegeven moment vanzelf wat het moet doen - beter dan jij zelf. De shift die ik meemaakte van 'aandacht naar buiten', naar 'aandacht naar binnen' richten als zich een schijnbaar probleem voordoet, was een shift van 'je macht weggeven aan anderen' naar 'je macht bij jezelf houden'. Van een doelloos zoeken (door het denken) naar oorzaken of oplossingen, naar een zeer effectief en moeiteloos oplossen van 'het probleem' door het loslaatproces van de Sedona Methode. Had ik dat 30 jaar eerder geweten!!

Clarie van de Langenberg

Heb jij ook een bijzonder keerpunt meegemaakt door los te laten?

Laat hier je reactie achter

Website - Info Sedona Methode - Contact - Agenda - Nieuwsbrief - English site - www.sedona.com (official site) - www.lettinggo.tv

26-09-2010