|
|
|
|
De Sedona Methode biedt een aantal krachtige tools om los te laten in het moment. Een van die tools is Holistisch Loslaten. Alles in onze wereld bestaat uit 2 polen. Het is als kop en munt van een muntstuk: als je een muntstuk opgooit, gooi je niet alleen de kop of de munt op, maar altijd beide tegelijk. Als de ene pool opkomt, komt de andere automatisch mee op. Alleen zien we dat vaak niet zo: we focussen ons op een van de twee polen. En daar gaat het fout. De andere pool blijft onbewust (omdat we deze onbewust wegduwen - we willen ons op onze voorkeur focussen) en er ontstaat innerlijk een conflict, een spanningsgevoel. En dat doen we vele malen gedurende de dag! Zo'n spanningsgevoel kun je eenvoudig loslaten door je op de 'missende' tegenpool te focussen. Juist ook bij kleine voor- of afkeuren! Hoe vaker je dit oefent, hoe vanzelfsprekender het wordt.
Bijvoorbeeld als ik opmerk bij mezelf dat ik een voorkeur heb voor een pool, dan zoek in naar mezelf naar de tegenpool ervan en doe een Holistische release.
Het helpt om precies die woorden te vinden die de polen goed uitdrukken voor mezelf.
Kan ik mezelf toestaan dat ik me moe voel?
Kan ik mezelf toestaan te accepteren dat ik me verkrampt voel?
Kan ik welkom heten dat ik blij ben?
Kan ik welkom heten dat ik goedkeuring wil? Elke keer als je je bewust wordt van een pool zoek je naar de tegenpool en doe je een korte Holistisc Loslaat sessie - een heerlijke manier om het loslaten een constante factor te maken. Probeer het eens een tijdje uit en laat weten hoe het was!
Website -
Info Sedona Methode -
Contact -
Agenda -
Nieuwsbrief -
English site -
www.sedona.com (official site) -
www.lettinggo.tv
02-09-2010
|